Ici, on entre comme dans une pièce chaude au cœur de l’hiver.
On sent l’odeur apaisante du romarin, de la mélisse séchée, le crépitement invisible d’un feu intérieur qu’on vient raviver.

​

Je suis Christine.

​

J’accompagne les femmes et les adolescentes à travers les changements hormonaux qui transforment leur corps ... et leur cœur.

​

Par l’enseignement du yoga, le coaching en méditation pleine conscience et mes arts méditatifs — cartes à colorier, rituels doux, tisanes apaisantes — j’offre des espaces simples et enveloppants pour apaiser les tensions, réguler le stress et retrouver énergie et équilibre intérieur. ​

​

Ici, on ralentit, on respire,

et on revient à soi ... ensemble.